Individuelle Planung
Keine Copy-Paste Pläne & keine Hungerdiäten!
Alles ist an dein Leben angepasst.
Das erwartet dich:
Kontakt gerne täglich für mentalen Support, Fragen, etc.
1 fixer Check-In pro Woche via WhatsApp
Regelmäßige Kontrolle von Trainingsvideos.
Individueller Trainingsplan angepasst an deine Ziele,
deinen Körper & dein Gym.
Regelmäßige Anpassungen im Plan für stetige Progression.
Ein individueller & abwechslungsreicher Ernährungsplan/Vorschlag.
Alles angepasst an deine Ziele, Unverträglichkeiten/Ernährungsform, Vorlieben, etc.
-> Wahl zwischen: Tracken, Tracken + teilweise nach Plan, voller Ernährungsplan
Gemeinsame Alltagsplanung für deinen Tagesablauf
Zugang zum Blog mit Artikeln über wichtige Themengebiete (Training, Ernährung, Supplements, Schlaf, etc.)
Zugang zur Team WhatsApp Gruppe zum Austausch
Anpassungen in Training & Ernährung (Kalorien, Makros, etc.) werden immer direkt gemacht, wenn sie nötig sind.
Hört sich kompliziert an? Ist es nicht!
Alle Pläne, Dokumente, Bilder, Videos, etc. hast du in einer übersichtlichen App mit deinem persönlichen Alltagskalender.
Ich zeige dir, wie wir schnell, easy & effektiv zusammenarbeiten können.
Ein Einblick ins Coaching
Übersichtlicher Trainingsplan mit Erklärungen & Videos.
Alles in einer App.
Fachwissen & Analyse
jedes Schrittes.
Kontrolle deiner Trainingsvideos, damit du alles richtig machst.
Was macht mein Coaching aus?
Mein Ziel ist es, dass das Training Spaß macht & die Ernährung zielgerecht
& genussvoll ist.
Dein Alltag wird in meinem Coaching anaylisiert & alle Pläne individuell
auf dich angepasst.
Bei mir lernst du, wie du Sport ins Leben integrieren kannst, ohne jeden Tag um 4 Uhr Morgens aufstehen zu müssen.
Das Training soll ein Highlight für dich sein & wenn es mal nicht so ist, lernst du von mir, wie du diszipliniert sein kannst.
An schlechten Tagen bekommst du meine volle Unterstützung & auch mal einen Arschtritt, wenn er nötig ist.
